LUNAの正しい飲み方

LUNAは生理周期に合わせて、まったり期用ときらきら期用の2つのサプリを飲み分けます。
では、どちらをいつ飲めばいいのでしょうか?

女性の生理周期は大きく以下の4つに分けられます。

  1. 卵胞期
  2. 排卵期
  3. 黄体期
  4. 月経期
  • まったり期用は、排卵から月経開始までの「黄体期」に服用します。
  • きらきら期用は、月経が終わってから排卵までの「卵胞期」に服用します。

自分がいまどの期間にいるのか確かめるには、生理が終わった日を記録しておくのが一番。

そして飲み方は、1日あたり2粒程度を目安に、水またはぬるま湯で飲むだけ。
生理周期さえ分かればカンタンです♪

LUNAの効果的な飲み方

LUNAは女性の身体のリズムに合わせて開発されたサプリ。
効果を高めるには、きちんと周期に合わせて飲むことが大切!

もし「生理周期がわからない…」という場合は、「ルナルナ」などの生理日管理アプリもあります。

そして、LUNAが届いたら、次にご紹介する「LUNAダイアリー」をぜひ使ってみてください。

LUNAダイアリーを活用!

LUNAについてくる「LUNAダイアリー」。 ここにはあなたの生理日や「どちらのサプリを飲んだか?」を記録できます。

LUNAダイアリーをつけるメリットは2つ!

  • 飲み間違いを防げる
  • 効果を確かめながら続けられる

エクササイズでもそうですが、効果を体感することはとても大切。
上手に活用してみてくださいね♪

飲み方の注意点

また、下記に該当する方は、ご購入の前にお医者さんにご相談ください。

  • 妊娠中・授乳中の方
  • 生理周期が極めて不規則な方
  • 婦人科系の疾病をお持ちの方
  • ピルなど婦人科系の薬を服用している方
  • 女性の身体に働きかけるサプリメント(大豆イソフラボンなど)を使用している方

まとめ

今回はLUNAの正しくて効果的な飲み方をご紹介しました、いかがでしたでしょうか?

LUNAは「身体のリズムに寄り添いながら美ボディを目指すサプリ」

ぜひ正しく服用して、女らしくセクシーな身体を目指してください(^^)