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松村沙友理(乃木坂46)の美脚の秘密とダイエット方法♡

      2015/06/07

いつもありがとうございます♡

松村沙友理(まつむらさゆり)ちゃんはアイドルグループ「乃木坂46」『CanCam』モデルとして活躍するとってもかわいい女の子♡

沙友理ちゃんの美脚をつくるポイントとダイエットで気をつけていることを、インタビューからピックアップしてご紹介させていただきます。

沙友理ちゃんの美脚画像も集めてみたので、よかったらチェックしてみてくださいね♪

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(参照:anan)

松村沙友理ちゃんの美脚の秘密♡

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

大のアニメ好きとして知られる“さゆりんご”こと松村沙友理ちゃん。
趣味が高じてなのか、その脚はアニメのヒロインみたいに完璧。

フェロモンむんむんの美脚を支えるのは、以外にも地道なエクササイズなのだそう。

沙友理「お肉とご飯が大好きで、食べるのをどうしてもやめられないかわりに、時間がある時はなるべくカラダを動かすようにしています

週2回、1時間のランニングもそうなんですが、大好きな深夜アニメを見ながらしている“ムダな動き”が意外と功を奏している気がして」

よくするエクササイズは2つ。

沙友理「1つめは自転車こぎエクササイズ。
仰向けになって自転車をこぐように脚を動かすと、むくみがすっきりするんですよね。

もう1つはもも上げエクササイズ。
手をまっすぐ前に出して立って、手のひらにひざが当たるように90度に曲げた脚を交互に持ち上げるだけ。
効きますよ!」

松村沙友理ちゃんのダイエットQ&A♡

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

ダイエットのためにしていることは?

沙友理「トマトジュースを毎朝飲んで、溜め込まない体をキープしています。

それから、毎朝のボディチェック。
着替える前に鏡で全身をチェックして、変化を感じたらご飯を少なめに」

脚以外で他のメンバーに「負けない!」と思ってる体のパーツは?

沙友理「お尻ですね。
少し前までは『おっきくてやだな〜』ってコンプレックスだったんですけど、
今は『出るトコ出てるカンジが女性らしくていいな♡』
って愛おしくなりました(笑)」

「いいカラダしてる♡」と思う他のメンバーは?

沙友理「かずみん(高山一実ちゃん)の脚がとにかくスゴイです。
ただでさえキレイなのに、いつも高いヒールを履いていて、魅せ方までこだわってるんですよ。
女子力と自信を感じます」

松村沙友理ちゃん美脚画像まとめ♡

松村沙友理ちゃんの美脚画像を集めてみました。
こんな脚になりたい〜♡

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理ちゃんプロフィール♡

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

1992年8月27日、大阪府生まれの松村沙友理ちゃん。
乃木坂46の1期生オーディションに合格して以来、選抜メンバーとして活躍しています。

同い年の白石麻衣ちゃん、橋本奈々未ちゃんとともに、ファンの間では“御三家”と呼ばれるほどの人気メンバー。
『CanCam』の専属モデルとしても活躍中!

まとめ

今回は松村沙友理ちゃんについてご紹介しました、いかがでしたでしょうか?

何気ない時間を美脚メイクタイムにアレンジする沙友理ちゃん。
わたしも何かしながらできることをコツコツやっていこうと思いました。

いま発売中の『anan』には乃木坂46が特集されていて、ファンの女の子必見です♡
よかったら本屋さんでチェックしてみてくださいね☆

乃木坂46 anan表紙画像

これからもかわいい松村沙友理ちゃんを応援していきます(^^)
松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

松村沙友理(まつむらさゆり)画像 乃木坂46

最後まで読んでいただき本当にありがとうございます♡

カテゴリ ファッション
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