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12月 2017

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菅井友香(欅坂46)は乗馬と筋トレでボディメイク!キャプテンの陰の努力を紹介

菅井友香さんはアイドルグループ「欅坂46」でキャプテンを務めるとってもかわいい女の子。

今日は菅井友香さんがやっているボディメイク方法や食事で気をつけているポイントをご紹介します。

ダイエット中の女の子の参考になったらうれしいです!

吉原奈緒花さん(劇団4ドル50セント)がいじめ・不登校を乗り越えたきっかけ

吉原奈緒花(よしはらなおか)さんは「劇団4ドル50セント」(秋元康さんプロデュース)のメンバー。

奈緒花さんがインタビューで、いじめや不登校を乗り越えた経緯を語っていて、心に残ったのでご紹介させていただきます。

いじめで悩んでいる女の子の、少しでも参考になればうれしいです。

白石麻衣(乃木坂46)が心がけているヘルシーな美容法!

白石麻衣ちゃんはアイドルグループ「乃木坂46」の人気メンバー。

ファッション誌『Ray』専属モデルとしても活躍中です。

今回は白石麻衣ちゃんが美容や食事、メンタルケアで心がけていることをピックアップしてご紹介します。

キレイになりたい女の子の参考になったらうれしいです!

欅坂46渡辺梨加がRay専属モデルに!性格や憧れのモデルは?

渡辺梨加ちゃんはアイドルグループ欅坂46の人気メンバー。

もともと美しさに注目が集まっていたのですが、『Ray』2018年1月号から専属モデルに抜擢されました!

今回は梨加ちゃんのミニインタビューから、Q&Aをピックアップしてご紹介させていただきます。

梨加ちゃんのことがもっとしりたい女の子の参考になればうれしいです!