今日は吉田朱里さんがスキンケアで愛用する洗顔＆乳液コスメをご紹介します。

モッチスキン吸着泡洗顔BK 150g

吉田朱里さん(@_yoshida_akari)がシェアした投稿 – 2018年 3月月24日午後10時01分PDT

吉田朱里「毛穴の汚れをもっちもちの泡が絡め取り、肌の調子をぐいっと底上げ。もう手放せません」（マキア）

モッチスキン吸着泡洗顔 BK 150g

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ショップレビュー

「まだ使い始めですが、泡がとてもモッチリしていて顔にすごく吸着します！これから毎日使って効果を見たいです」

「とても洗い上がりがよく2回目の購入なのですが、これからリピしたいと思います」

「クリームみたいな洗顔で、洗ったあと、しっとりします。リピは、ありですね」

ミノン アミノモイスト モイストチャージミルク

吉田朱里さん(@_yoshida_akari)がシェアした投稿 – 2018年 3月月20日午前3時06分PDT

吉田朱里「感想する季節でも、しっとりとした肌をキープしてくれる乳液。べたつかず、メイク崩れの心配もなし」（マキア）

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク 100g

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楽天市場

ショップレビュー

「保湿と浸透率の素晴らしさはいつも実感しております。
やはり忙しい朝にはもってこいの商品です」

「肌に優しい成分、何度もリピートしています」

「季節の変わり目でも、これを使ってからは吹き出物で困ることがなくなりました。
ふだん使っているものが、ネットで安く購入できて嬉しいです」

あとがき

吉田朱里さん(@_yoshida_akari)がシェアした投稿 – 2018年 4月月11日午前4時07分PDT

今回は吉田朱里さんの愛用コスメをご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

洗顔と乳液、どちらもスキンケアのポイントですよね。

ちなみに吉田朱里さんのYouTubeチャンネルはこちら！
「YoshidaAkari – YouTube – YouTube」

例えばこんな感じでメイクやコスメのレビューを配信されています。

美肌を目指すあなたへ、少しでも参考になればうれしいです。

The post 吉田朱里さんが愛用する2つのスキンケアコスメ！ first appeared on ラヴィンチャンネル 女の子大好きブログ.

色白美肌の持ち主で、女子力の高さから、メンバーには「欅坂46の美容番長」と一目置かれるほど。

今日はそんな守屋茜さんの愛用コスメを3つご紹介します。

（参照：『with』2018年5月号）

1. ガミラシークレット フェイスオイル ワイルドローズ（シービック）



お風呂上がりのスキンケアは「ガミラシークレット フェイスオイル ワイルドローズ」（シービック）。

守屋茜
「あれこれする必要なくこれ1本でケア完了できるのに、栄養分たっぷりでツヤ、ハリ、明るさ、どれも手に入れられる！」

Gamila secret フェイスオイル ワイルドローズ 50ml

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シービック 2013-09-14

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2. アトモスフィア CCクリーム SPF50（SK-II）



ベースメイクには「アトモスフィア CCクリーム SPF50」（SK-II）。

守屋茜
「のびがよく自然と肌を明るく見せてくれる。
旧製品をもう1年使っているけど全然なくならないから、結果的にコスパも最強」

マックスファクター　SKII SK2　アトモスフィア　ＣＣ　クリーム　SPF50　PA++++　30g [並行輸入品]

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マックスファクター　SK-II SK2

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3. AQ MW フェイスパウダー80（コスメデコルテ）



仕上げのパウダーはピンクに少しラメが入った「AQ MW フェイスパウダー80」（コスメデコルテ）。

守屋茜
「乾燥肌のわたしが使ってもカピカピせず、ヴェールをまとった美肌に」

コスメデコルテ AQ MW フェイスパウダー #80 20g [並行輸入品]

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コスメデコルテ(cosme decorte)

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楽天市場

あとがき



今回は欅坂46・守屋茜さんの愛用コスメをご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

わたしは守屋茜さんをテレビ「欅って、書けない？」（テレビ東京、日曜24時35分～25時05分）で初めて見ました。

守屋茜さんは一見「きれいなお姉さん」というイメージ。
でも性格はグループ一番の「負けず嫌いキャラ」で、ゲームで負けると悔し泣きしちゃうほど。
その美しさと性格のギャップがとっても魅力的なんです！

ちなみに守屋茜さんのブログはこちら。よかったらチェックしてみてくださいね。
「守屋 茜 公式ブログ」

守屋茜さんの美容情報が載っている『with』2018年5月号はこちら。
同じ欅坂46メンバー、小林由依さんもメイク講座もあります。

with (ウィズ) 2018年 05月号 [雑誌]

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講談社 2018年03月28日

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Kindle

楽天ブックス

コスメを探していた女の子の、少しでも参考になればうれしいです。
これからもかわいい守屋茜さんを応援していきます！

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今回は久保史緒里さんが夢をかなえるためにやっていることをご紹介します。

夢を目指してがんばっている女の子の参考になったらうれしいです！

（参照：FLASH）

夢を「見える化」してクリアしていく

久保史緒里
「たとえば、オフの日の前日は、次の日にやりたいことを考えて、それを紙に書くんです。何時に起きて、何時に家を出て、何時に目的地に着くって。

そのミッションをクリアするのが楽しいんです」

■リアルRPGをやってるんですね。

「部屋の壁には夢をたくさん書いています。

身近な夢と遠い夢とで分けていて。遠い夢はまだ秘密なんですけど。

で、身近な夢は、かなったら赤ペンで線を引くんです。

■選抜に入るとか書いてあるんですか？

「それは書いてないです。そのためにはまだステップを踏まないといけないと思っているので。

活動を始めたばかりのころは赤い線を引くペースが早かったんですけど、最近は難易度が上がってきたので、全然引けてなかったんです。

停滞期だなと思っていたんですけど、今日は引けそうです!『もう一度ソログラビアをやりたい』と書いていた目標がかなったので」

■どちらかというと、先のことよりは、近い将来を見ているんですね。

「はい。先を読みすぎると、ぼんやりしてしまうというか。

目の前にあることを必死にやって、その時点で最高の自分を出すことがいちばんかなと思っているんです。

将来のことはあくまで、『今』の積み重ねの結果だと思うので。

『今』をつなげていけば、大きな夢を書いた文字に赤線を引く日が来ると信じています」

予言の自己成就

久保史緒里さんが夢を書き出しているのは「予言の自己成就」という方法。

「予言の自己成就」とは、予言された人が、意識的または無意識的にそれに沿った行動を取ることで、結果的に予言が的中してしまうこと。

夢を書くことで自然と夢を叶えるためにプラスの行動を取っていくので、夢を叶えやすくなるんですね。

人生にマイルールをつくる

また、久保史緒里さんは自分のなかにルールをつくって生活しているそう。

久保史緒里
「まず、校則を破ったことはありません。スカート丈もそうだし、忘れ物をしたら、職員室で電話を借りて、親に持って来てもらいます。忘れ物は絶対に許せなかったです。

どんなに車通りがなくても、赤信号では渡りません。常にバトルモードなんです。自分の中にある弱い部分と戦っているんです。そうじゃないと、自分がダメになってしまいそうで」

これはGacktさんも同じようなことを言われていました。
毎朝、筋トレなどの厳しいトレーニングを続けているそうですが、それについて

「トレーニングがおもしろいわけじゃない。ただ、自分でやるっていうルールを決めたからやっているだけ」

とおっしゃっていました。

自分だけのマイルールをつくって自分磨きすると、毎日が有意義に過ごせますね。

久保史緒里さんの動画

宮城県出身の久保史緒里さんは、YouTubeの「宮城・仙台　旅しおり」と言うチャンネルで宮城の魅力を発信しています。

久保さんの透明感と癒し系の雰囲気がすごく伝わってきます。ぜひチェックしてみてください♪

■「宮城・仙台　旅しおり」チャンネル
宮城・仙台 旅しおり – YouTube – YouTube

■「宮城・仙台　旅しおり」ダイジェスト版

久保史緒里さんのブログ

久保さんのブログはこちら！文章から彼女の真面目な性格が伝わってきます。
「乃木坂46 久保史緒里 公式ブログ」

あとがき

今日は乃木坂46の久保史緒里さんについてご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

勢いに乗っている乃木坂46で、3期生は未来を担う世代。
どんどん夢を叶えていってほしいですね！

これからも久保史緒里さんと乃木坂46を応援していきます(^^)

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今回は齋藤飛鳥ちゃんがファッションに目覚めたきっかけや、お気に入りショップなどをご紹介します。

飛鳥ちゃんをもっとしりたい女の子の参考になればうれしいです！

（参照：ViVi）

じつは、おしゃれに目覚めたのは、わりと最近なんです

齋藤飛鳥
「今では、洋服好きの母がよき相談相手ですが、小さいときはファッションに全く興味がなかったんです。

乃木坂に入って数年経ってもまだ興味がなくて。メンバーの誰が何を持ってるかも見てさえいなかったし、自分もわけわからない動物のトレーナーを着たりしてました(笑)。

でも、ファッション誌に出させてもらうようになってから、だんだん関心が出てきて最近、ようやくおしゃれが好きって言えるようになりました。

根本的にはシンプルなもの、モノトーンが好き。だけど、ちょっと変わってるもの。そういうものに惹かれます」

今季好きだったコレクションは「sacai」

齋藤飛鳥
「買えなくてもハイブランドのコレクションを見るのが好きなんです。そして、もともと春夏より秋冬のファッションが好きだから、秋冬のルックとなるとどのブランドも可愛く見えてしまうんですよね。

なかでも一番、ワッと気分が上がったのは「sacai」。全部のルックがツボでした。

最近は、欲にまみれてるので（笑）、どこもいいから海外に行ってお買い物がしたいです! 海外で洋服が買いたい(笑)」

「sacai」公式サイト

柄ものに、ようやく挑戦できるようになりました

齋藤飛鳥
「今は、柄がうるさめ（笑）なアイテムが気になっていて。

古着屋さん巡りをしています。

オススメSHOPは、原宿の「Riyad vintage」。柄ものやアクセサリーが可愛いんです。

インスタとかを見て、よさそうな古着屋さんを見つけたらチェックしてます。秋はまず、帽子、アクセサリーが欲しいですね。母がアクセサリー好きで結構買ってくれるんですが、小ぶりのものしかなくて。

大ぶりのイヤリングと、ベレーを探してます」

Riyad vintage

• インスタグラム：Riyadvintage.tokyo (@riyadvintage.tokyo)
• Twitter：RiyadVintage.tokyo(@Riyadvintage)
• 通販サイト：Riyad vintage shop

買い物に行くときの条件は？

齋藤飛鳥
「平日、人が少ない時間、母か、できれば伊藤万理華（乃木坂46）と連絡がとれる時間。それがベストタイムです（笑）。

母もかなり服好きなので、一番の相談相手です。あと、メンバーの伊藤万理華は、私のおしゃれの師匠なんです。好みもすごく合うので、試着室で写真を送って『これどう思う？』って聞いて『いいんじゃない』って言われたら買う。聞いておいて実際は違うのを買う、っていう女子っぽいことはしないです（笑）。ちゃんと従います。

そして、私、一点ものにすごく弱いんです。お店の人にそう聞くと、すぐ買いたくなっゃいますね（笑）」

あとがき

今日は乃木坂46、斎藤飛鳥ちゃんのファッションについてご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

飛鳥ちゃんは『CUTiE』でモデルデビューしたあと、現在は『LARME』などたくさんのファッション誌で活躍されています。

ファッションの相談相手、伊藤万理華さんは今年の秋に乃木坂46を卒業されましたが、グループ随一のおしゃれメンバーとして有名です。

卒業後も二人でショッピングに行ってそうですね♪

（左・齋藤飛鳥、右・伊藤万理華）

また飛鳥ちゃんが紹介していた「Riyad vintage」のインスタグラムを見ると、アジアンテイストのかわいいアイテムがたくさん。原宿に行かれる際はぜひ。
Riyadvintage.tokyo (@riyadvintage.tokyo)

乃木坂46は今年の紅白にも出場が決まりましたね、年末がとっても楽しみです♪
これからもかわいい齋藤飛鳥ちゃんを応援していきます(^^)

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ファッション誌『Ray』専属モデルとしても活躍中です。

今回は白石麻衣ちゃんが美容や食事、メンタルケアで心がけていることをピックアップしてご紹介します。

キレイになりたい女の子の参考になったらうれしいです！

（参照：anan）

健康的で美しくいるために日々心がけていることは？

白石麻衣

「お風呂はシャワーで済ませずに、できるだけ湯船につかるようにしています。

適度に足し水をしながら30分くらい、全身浴でしっかりあたたまるのが日課。

バスルームにスピーカーを持ち込んで音楽を聴いたり、本を読むとリラックスできます。

そのおかげで、夜もぐっすり眠れるように変わってきました」

意識的に食べているもの、逆に避けている食べ物は？

白石麻衣

「野菜をたっぷり摂りたいときは、ホウレンソウをゆでて食べたり、トマトを丸ごと使ってサラダを作ることが多いかな。

野菜を買うときは、なるべく旬のものを選ぶようにしています。

逆に、酸化した油は良くないと聞くので、お弁当に入っている揚げ物の衣など、油っぽいものは避けるようにしています」

自分のカラダで好きなパーツを教えて！

白石麻衣

「自分ではよくわからないのですが…ほめていただくことが多いのは『鎖骨』ですね。

理想のカラダは、程よく筋肉がついていて、かつ女性らしさもある、やわらかなボディ。

これから年齢を重ねるとカラダも変わってくると思うので、今のうちにトレーニングをしたり、できることはやっていきたいです」

最近いちばん笑ったこと、楽しかったことは？

白石麻衣

「夏からツアーをやっていて、つい先日も新潟に行ってきたばかりなのですが、『ライブって楽しいな』と改めて思いました。

ご飯もすごく美味しかったから、このときばかりはと、がまんせずにたくさん食べました！（笑）。

やっぱりストレスと無縁の楽しい時間を増やすことが、いちばんの美容法かもしれません」

美容に目覚めたきっかけは？

白石麻衣

「ターニングポイントになったのは、雑誌『Ray』の専属モデルになることが決まったとき。

洋服を着て写真を撮っていただくファッションのお仕事なので、『なるべくキレイでいたいな』と思って、まずは食生活から変えることにしたんです。

それまでは自分の好きなものを好きなだけ食べるような生活だったけれど、野菜をできるだけ多く摂るように心がけました。

特に20歳になってから、苦手だったトマトが食べられるようになったのは大きいですね。

少しずつ、好きなものと一緒に食べるようにしていたら、だんだん美味しく感じるようになってきて。

トマトには肌や美容にいい栄養がたくさん含まれているので、今ではほぼ毎日食べるようにしています」

ダイエットで気をつけていることは？

白石麻衣

「高校生のときに一度だけダイエットをしたことがあって、そのときは春雨ばかりを食べていました（笑）。

でも無理をすると絶対に続かないし、カラダにも負担になってしまう。

やっぱり、自分のカラダは自分がいちばん大事にしてあげないとダメだと思いました」

カラダの悩みは？

白石麻衣

「気が張っているせいか、昔から寝つきが悪いのが悩みです。一度寝てしまえば何時間でも平気で寝ていられるんですけど…。

深く眠れないと、疲れがたまってカラダもむくみやすくなるので、いまは改善策を探しているところです。

いちばん効果を感じたのは入浴。

湯船にきちんと浸かってカラダをあたためると、すぐに眠れることがわかったので、最近はバスタイムで一日の疲れを癒やしています」

ストレス解消法は？

白石麻衣

「いちばんのストレス解消法は、メンバーと話すこと。

テレビやゲームの話から、『あそこの焼き肉が美味しかったよ！』なんて、たわいもない話でいつも盛り上がっています（笑）。

心とカラダはつながっているから、楽しいことを考えたり、人と話して笑ったりすることってすごく大事。

それこそがわたしの元気の源です」

あとがき

今回は白石麻衣ちゃんの美容法をご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

わたしは麻衣ちゃんの「心とカラダはつながっている」という言葉が印象に残りました。

楽しいことを増やして、中からきれいになりたいですね！

また、わたしも寝つきが悪いので、麻衣ちゃんのようにゆっくり入浴してみようと思いました。

あなたの美容法に、なにかひとつでも参考になったらうれしいです。

ちなみに白石麻衣ちゃんのインタビューが載っている『anan』はこちら。

体の中からきれいになる「インナービューティー」が特集されています。

それでは、また美容情報があったらご紹介しますね。

これからもかわいい白石麻衣ちゃんを応援していきます！

The post 白石麻衣（乃木坂46）が心がけているヘルシーな美容法！ first appeared on ラヴィンチャンネル 女の子大好きブログ.

もともと美しさに注目が集まっていたのですが、『Ray』2018年1月号から専属モデルに抜擢されました！

今回は梨加ちゃんのミニインタビューから、Q&Aをピックアップしてご紹介させていただきます。

梨加ちゃんのことがもっとしりたい女の子の参考になればうれしいです！

（参照：Ray）

デビューのきっかけは？



渡辺梨加
「デビュー前は普通に就活したりもしていたのですが、もともと乃木坂46さんをテレビや雑誌で見ていて気になっていました。

だんだんこの世界にも興味がわいてきて、思い切って自分でオーディションに応募してみたんです！」

自分の性格は？


渡辺梨加
「話し方とか動作が遅いって、メンバーからもよく言われます（笑）。自分では最速なんですけど……。

あとは、すごい人見知りですかね。でも仲良くなるとすごいしゃべります。

これからいろんなお仕事が増えたらいいなと思うので、少しずつ直したいです！」

あこがれのモデルは？



渡辺梨加
「やはり先輩でもある白石麻衣さんは、あこがれであり目標です。
お仕事やRayの撮影でも、何度か声をかけてくれて、とてもやさしいいんです♪

いつかは、あんなふうに存在感のあるモデルさんになりたいです」

Ray専属モデル抜擢の知らせを聞いたときは？



渡辺梨加
「実はこの撮影の3日前に知ったんです、専属になること。
しかもマネージャーさんから、メールでさらっと伝えられました（笑）。

だからある意味サプライズすぎて、びっくりどころか、意味を理解するのにしばらくかかりました」

Rayでどんな撮影がしたい？



渡辺梨加
「Rayのモデルさんみたいに、街中でロケしたり、着回しの役になりきってポージングしたり、自分にできるかな……と思いつつも、楽しそう♡

いつかやらせてもらえるよう頑張ります！」

あとがき

今回は渡辺梨加ちゃんについてご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

ちなみに梨加ちゃんのニックネームは「べりか」「ぺーちゃん」など。
ブログはこちらですので、よかったらどうぞ♪
渡辺 梨加 公式ブログ | 欅坂46公式サイト

Rayは乃木坂46の白石麻衣さんも専属モデルとして活躍されています。
欅坂46から渡辺梨加ちゃんが入ることで、ますます魅力的な雑誌になりそう！

わたしもRayは毎月読んでいるので、これから楽しみです。
1月号もかわいいページがたくさんありました。

アイドルからモデル、ということでは、他にも乃木坂46 3期生の久保史緒里（くぼしおり）ちゃんも『Seventeen』専属モデルで活躍してますよね。

かわいい女の子が好きな、いち女性として、これからもっとモデルデビューするアイドルが増えていってほしいなと思います。

それでは、またファッションニュースがあったらご紹介しますね！

The post 欅坂46渡辺梨加がRay専属モデルに！性格や憧れのモデルは？ first appeared on ラヴィンチャンネル 女の子大好きブログ.

今日は美彩ちゃんがやっている4つのダイエット法をご紹介します。

ダイエット中の女の子の参考になればうれしいです(^^)

（参考：with）

食事はきちんと摂る！時間や前後の量で調整

衛藤美彩

「わたし、食べることが大好きで。

ダイエット中も大好きなとんこつラーメンはやめられなくて（笑）

大切なのはメリハリ。

好きなめん類はお昼に食べ、夜は控えめに。

翌日はサラダを多めにしたり。

食事時間や前後の量で調整しました」

3つの腹筋で引き締める！

衛藤美彩

「3つの腹筋を日課にしていました。

お風呂上がりにストレッチをしたあと、肩甲骨を床につけずに状態を起こす、かかとをタッチする、腰をひねる。

どんなに疲れていても必ず毎日15回ずつはゼッタイ！

疲れた日は5回に減らしても、腹筋は毎日続けることが大事。

駐車場で待機中のロケバス内でもかかさず実施。

2ヵ月でかなり効果を実感しました！」

コンプレックスをきっかけにして自分磨き！

衛藤美彩

「わたし、まだコンプレックスだらけなんです。

お尻がペタンコなのが気になるので、約8cmのパンプスをはいて、脚の背面とお尻を意識して歩き、適度な筋肉がつくようにしています。

なによりのコンプレックスは高校生のときからの丸顔。

だから、美顔ローラーなどを使った顔回りのマッサージは欠かしません」

体重よりも見た目重視！

衛藤美彩

「また、家に体重計は置かず体の変化は全身鏡の前に裸で立ってチェック。

特に気になる部分があればマッサージを多めにしたり、あえて肌を出す服を来て緊張感を生み出します。

わたしは肩が前に出て猫背に見えるので、デコルテが出るトップスを着て美姿勢を意識。

夏はなまけたおなかを引き締めるためにショート丈のトップスを着る予定です！」

まとめ

今回は衛藤美彩ちゃんのダイエット法をご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

まとめると、

1. 好きなものはガマンしないで前後の食事で調整
2. 腹筋を続けて美くびれに！
3. コンプレックスをきっかけにして自分磨き
4. 体重より見た目を重視！全身鏡でボディチェック

わたしは美彩ちゃんの「ダイエット中もきちんと食べて、食事時間や前後の量で調整する」という方法が参考になりました。

実は美彩ちゃん、炭水化物抜きの食事制限で、体重は落ちたけど、不健康な見た目になった失敗をしているそう。

やっぱりバランスの良い食事をしつつ、その他の工夫で体重を落としたほうが、健康的にも精神的にもいいですよね！

あと腹筋について「たとえ回数を落としても、続けることが大事」と語っていることが残りました。

ダイエットって、結局は自分との戦いですよね。

わたしも美彩ちゃんを見習ってがんばろうと思います。

いまダイエット中の女の子に、なにか一つでも参考になったらうれしいです。

これからもかわいい衛藤美彩ちゃん、そして彼女が所属する乃木坂46を応援していきます(^^)

The post 乃木坂46衛藤美彩ちゃんがやっている4つのダイエット方法 first appeared on ラヴィンチャンネル 女の子大好きブログ.

今日は白石麻衣ちゃんが美脚をキープするためにしている美容法をご紹介します。

（参照：anan）

日焼け止めや保湿クリーム、マッサージやエクササイズをしています

白石麻衣

「色の白さはチャームポイントでもあるので、日焼け止めはしっかり塗っています。

あとは乾燥しないように、お風呂上がりにクリームを塗って、脚のリンパマッサージをしたり、週に1回、お尻のスクラブをしたり。

運動はヒップアップのために脚を後ろに蹴り上げるようなエクササイズしかしてないんですけど、ダンスがいい運動になっているのかも」

美脚に見せるファッションは？

また、モデル活動を通して美脚に見せるファッションも学んでいるそう。

白石麻衣

「スキニーデニムをはくと、こんなにお尻のラインがきれいに見えるんだなって。

靴も7cmくらいのヒールが、脚を一番きれいに見せてくれることを知りました」

自分のお尻が好き♡

白石麻衣

「自分で好きって言うなんて恥ずかしいんですけど、20歳を過ぎたころからお尻にお肉がついてきて、前より柔らかくなったんです。

だからついつい自分のお尻を触っちゃうクセがあって（笑）。

食べものに例えるならですか？

えーなんだろう…。いちご大福ですかね？

中は硬くて、外側がもっちり、みたいな（笑）。

実は太ももの内側もマシュマロみたいに柔らかくて、乃木坂46メンバーの衛藤美彩ちゃんとか、生駒里奈ちゃんにもよく触られてるんです（笑）」

理想の美脚、美尻を持つ乃木坂46メンバーは？

白石麻衣

「細いけど、程よく筋肉がついてる女性の脚って健康的でかっこいいですよね。

メンバーで行ったら、高山一実ちゃんの脚。

色も白くて、まっすぐで、いつも見ちゃいます。

理想のお尻は伊藤万理華ちゃん。

ふっくらボリュームがあって、きゅっと上向き。

女性らしくて、魅力的で、わたしもこんなお尻になりたいなって憧れちゃいますね」

ガールズアワードでランウェイを歩く白石麻衣ちゃん

5/3に開催された「GirlsAward 2017 S/S」。
トップバッターを務め、ランウェイを歩く白石麻衣ちゃんです。
ショートパンツからスラリと伸びる美脚に注目！

あとかぎ

今日は白石麻衣ちゃんの美脚法をご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

麻衣ちゃんがやっている美脚ケアはこちら。

• 日焼け止め
• お風呂上がりのクリーム
• リンパマッサージ
• お尻のスクラブ
• エクササイズ

乃木坂46で活動しているので、ダンスはかなりいいエクササイズになってそう！

「程よく筋肉がついている女性の脚が、健康的でかっこいい」とおっしゃっていますが、わたしもそう思います。

また「自分のお尻が好き♡」と言っているのも印象に残りました。

自分の体で好きなパーツがあったり、だんだん自分好みになってきたりすると、ボディケアも楽しくなってきますよね。

白石麻衣ちゃんが表紙の『anan』（5/10号）は、美脚・美尻特集。
シルエットや質感まで、美容法がたくさん載っています。
よかったら本屋さんでチェックしてみてくださいね！

この記事が美脚を目指す女のコの参考になったらうれしいです(^^)

The post 女の子でも見とれちゃう！乃木坂46白石麻衣ちゃんの美脚ケア first appeared on ラヴィンチャンネル 女の子大好きブログ.

白石麻衣ちゃんが雑誌『Ray』の表紙を3号連続で飾ることになって、10月号にインタビューが掲載されています。

それを読んでいて、白石麻衣ちゃんの言葉がメンタル面でとても参考になったのでご紹介させていただきます。

（参照：Ray）

『Ray』10月号の表紙を飾った白石麻衣ちゃん♡

こちらが白石麻衣ちゃんが表紙を飾った『Ray』10月号です！

『Ray』3号連続カバーガールについて

白石麻衣

「正直ビックリしました。

もちろんうれしかったけど、そんな大役がわたしに務まるのかな……って不安な気持ちが大きくて。

ただせっかくのチャンスなので、とにかく挑戦してみよう！　って決意しました。

撮影までの間、求められる以上のことを返したいって思いがどんどん強くなって。

これまでも何度かカバーを飾らせていただきましたが、Ray読者のみなさんに

『そのときよりももっと今のほうがいいね！』

っていってもらえるように、ただレベルアップしたい一心で」

レベルアップする方法

白石麻衣

「シカちゃん（鹿沼憂妃）先輩はじめ、撮影が一緒になったRayモデルさんのポージングや表情の作り方はいまだにこっそり見て、勉強してます。

あとはRayのバックナンバーを読み返して、自分を徹底的にチェックしたり。

どちらかというと自分の欠点を探してしまう性格なので、ポージングや表情など数えきれないくらいいつも反省してます（笑）」

撮影の感想

白石麻衣

「まずは第1弾。

『ロマンティック』というテーマで、やわらかい日差しの中、レースブラウスを着てキレイなお花を持たせてもらったので、ふんわりとハッピー感のある女のコをイメージしました。

ちゃんとできてたかな？（笑）」

役作りについて

白石麻衣

「カメラの前に立つとスイッチが入る瞬間があって。

そしたら自然とイメージの女のコになりきってる自分がいて。

とにかく『今を楽しむ！』ってことに集中しているというか。

これから先の2号もご期待ください！」

今を楽しむ心の大切さ

わたしは白石麻衣ちゃんの「今を楽しむ」という言葉がとても印象に残りました。

以前、「WORLD ORDER」の須藤元気さんが

「悩みや不安は、過去か未来を考えるから生まれる」

ということをおっしゃっていました。

思い返してみると、これはほんとうにその通りだなぁと思います。

先のことを考えると不安なことが出てきますが、これは当然のことなんですよね。

なぜなら、未来になるほど不確定なことが増えてくるから。

とくにモデルは、心の状態がダイレクトに写真に出るお仕事。

だからこそ、できるだけ準備をしたら、現場ではとにかく今を楽しむ！

白石麻衣ちゃんのインタビューを読みながら、そんなことを思いました。

モデルさんのインタビューって、その方の内面が分かって、とっても刺激になりますね。

わたしは乃木坂46ファンなので、Rayは毎号楽しみ！

これからも白石麻衣ちゃんがたくさん出てほしいなって思います。

今回の記事が、今ちょっと不安だったり、将来に悩みがある女の子の、少しでもお役にたったらうれしいです。

それでは、また(^^)

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女の子らしいイメージの西野七瀬ちゃん。

今日は彼女のインタビューから「強さ」について語っている言葉をピックアップしてご紹介します。

なぁちゃんをもっと知りたい女の子の参考になったらうれしいです(^^)

（参照：ノンノ）

メンバーから教わった優しさの本当の意味

西野七瀬

「6月に静岡で開催された乃木坂46メンバー・まいまい（深川麻衣）の卒業コンサート。

その2日間を終えて、わたしがブログにつづったのは

『強いひとほど優しいって本当なんだなぁと、まいまいを見て確信しました』

という一文でした。

これまで一緒に活動してきたなかで、まいまいが優しい人だということは行き方を見ていれば一目瞭然で、その『優しさ』が彼女のイメージそのもの。

けれど一方で、卒業コンサートの日、アンコールでソロ曲を最後までしっかりと歌い切る姿や、本番に向けて覚えることだらけで大変だったはずなのに、そんな素振りを一切見せないところに、まいまいのなかにある『強さ』を感じたんです。

もしもわたしが同じ立場だったら、あんな風には振る舞えなくて、泣いてグチャグチャの顔になってしまっていたはず。

強い人だからこそ、周りに優しく接することができるんだ。

そう気づかされた瞬間でした」

バイオハザードのアリスが憧れ！

西野七瀬

「わたしにとって、強い人はずっとあこがれです。

昔から変わらず好きなのは、映画『バイオハザード』シリーズに登場する、主人公のアリス！

記憶を失った状態で、わけも分からないままバイオハザードに立ち向かう精神的な強さはもちろん、高い戦闘能力を備えた強靭な肉体にもあこがれます。

実はわたし自身も武術にすごく興味があって、いつか空手に挑戦したいと思っているくらい。

腰の位置を低くして構える姿、あれを女の子がやったらカッコいいなって。

カンフーのポーズも好きだし、昔お兄ちゃんが習っていたテコンドーも身近に感じますね。

ただ、これは完全な先入観なんですけど、そういう武術を教えてくれる先生って厳しそう……（笑）。

一人ではちょっと不安なので、機会があれば誰か友達を誘って挑戦してみたいな」

マッサージの痛みに耐える強さには自身あり！

西野七瀬

「『西野七瀬のイメージを一言で表すとしたら？』

そう尋ねられたとき、きっと『強い』という言葉を挙げる方は多くないんじゃないかな。

実際にも『はかない』とか『守ってあげたくなる』と言っていただけることがほとんど。

作品を通してそういう印象を持ってもらえるのはすごくうれしいけれど、普段のわたしは強い一面もあると思うんです。

たとえば、マッサージを受けているとき、どれだけ痛くてもぜったいに『痛い』とは言わないところとか！

ほかには……、うーん、今のところ思いつかないですけど（笑）。

だから、ときどきファンの方に『意外と強いよね』と声をかけてもらえると、強さにあこがれているだけに、内心『やったぁ！』っていう感じ。

水面下で、ひそかに強くなっていけたらと思います」

ピンチはチャンス

西野七瀬

「これから自分のなかで強化していきたいのは、冷静さを保てるようにすること。

思ったことを突発的に口にしてしまって、あとから

『余計なこと言ったかな……』

って悔やむことがあるので、そういう場面を少しずつ減らしていけたらいいなって。

自分を変えるために、あえてつらい状況に身を置いて、

『これを乗り越えたら何か変われるかな？』

って自分に問いかけることもありますね。

そういうキッカケみたいなものは、常に探している気がします。

2年前、初めて乃木坂46のセンターを務めさせてもらった8thシングル『気づいたら片想い』のヒット祈願でバンジージャンプに挑戦したときも、まさに同じ気持ちでした。

いざスタート地点に立ってみたら、あまりの高さに怖くてなかなか一歩を踏み出せなかったけど、やり切ったあとは気持ちがだいぶ軽くなったんです。

たとえピンチに陥ることがあっても、『あの怖さに勝てたんだから大丈夫！』って思える。

何か一つ乗り越えた経験が自信につながって、今の自分を支えてくれている気がします」

あとがき

今日は西野七瀬ちゃんが語る「強さ」をご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

わたしは、なぁちゃんの

「何か一つ乗り越えた経験が自信につながって、今の自分を支えてくれている」

という言葉がこころに残りました。

もう、完全に同意です！

つらいこと、悲しいことがあると、

「こんなことなければいいのに……」

って落ち込みます。

でも、それが強さに変わるときが、いつか必ず来ます。

• 「あのときに比べたら、こんなの全然余裕じゃん！」
• 「あれがあったから、今ここで前に進める」

まさに「ピンチはチャンス」！

乃木坂46の初期は、泣いているイメージが強かった西野七瀬ちゃん。

最近は明るい笑顔が増えてきましたよね♪

これからも強く輝いていく西野七瀬ちゃんが楽しみです(^^)

The post 西野七瀬（乃木坂46）を今も支える深川麻衣の優しさと強さ first appeared on ラヴィンチャンネル 女の子大好きブログ.