イブ・サンローラン「ルージュ ヴォリュプテ シャイン No.45」

non-noさん(@nonno_magazine)がシェアした投稿 – 2018年 2月月28日午前1時21分PST

渡邉理佐さんの愛用リップは、イブ・サンローラン「ルージュ ヴォリュプテ シャイン No.45」。

欅坂46は濃い衣装の衣装が多いので、よく映える赤リップを使っているそう。
メンバーにも好評で「わたしにも塗って」とお願いされることも。

イヴサンローラン ルージュ ヴォリュプテ シャイン #45 ROUGE TUXEDO4.5g

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口コミ・レビュー

「憧れのイブサンローラン！少し甘い桃のような香りと大きすぎないラメが最高ですね！」

「綺麗な色です。誰にでも似合いやすいんじゃないでしょうか。オレンジレッドって感じです」

「ずっと欲しくて探してました。店頭では無いし、公式オンラインショップも売り切れで手に入らず諦めていた時、こちらのお店で見つけることができました。

香りもいいしつけ心地も良い。手持ちのリップと合わせて色をミルキーにしたりと大活躍しています」

渡邉理佐さんのリップ画像

ビビッドな赤リップ

大好評第２弾！ #渡邉理佐 ×モテ可愛イガリ流メイクの正解★Ｔシャツメイクはコレ！https://t.co/CHjZtiycqb#欅坂46#nonno #ノンノ pic.twitter.com/dGn5WJyNrg

— ノンノ／nonno (@nonno_staff) 2018年4月26日

かわいいピンクリップ

non-noさん(@nonno_magazine)がシェアした投稿 – 2018年 3月月6日午前4時02分PST

ナチュラルなヌーディーリップ

non-noさん(@nonno_magazine)がシェアした投稿 – 2018年 4月月18日午前12時11分PDT

渡邉理佐さんのリップ動画

渡邉理佐さんのリップの魅力が分かる動画をご紹介します。
それではどうぞ。

渡邉理佐 個人PV予告編『あの日の忘れ物』

中盤からリップを塗るシーンがあるので、よかったらぜひ！

渡邉理佐 個人PV予告編『Love Letter』

こちらのリップはナチュラルなカラー。
渡邉理佐さんの純粋な魅力が伝わってきますね。

渡邉理佐『自撮りＴＶ』

こちらは休日の渡邉理佐さんによる自撮り動画。
鎌倉を楽しんでいます♪

あとがき

今回は渡邉理佐さんの愛用リップをご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

理佐さんはライブ映えを考えて、発色の良さを重視してセレクトしているんですね。
特に多人数のグループでは、パッと目を留めてもらえるような赤系のリップがよさそう。

また赤リップは大人っぽさも強調されるので、パーティなどにもぴったり。
あなたのリップ選びの参考になればうれしいです。

もし渡邉理佐さんが気になったら、雑誌なら『ノンノ』、テレビなら『欅って、書けない？』（テレビ東京・日曜深夜 24:35〜25:05）をぜひ。
いろいろな理佐さんを見ることができます。

わたしは最初、渡邉理佐さんに対して「クールな女の子」というイメージを持っていました。
今では番組やインタビューで優しい人柄に気づいて、そのギャップでますますファンになりました。

それでは、今日はこのあたりで。
これからもかわいい渡邉理佐さんを応援していきます！

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今回はお二人のリラックス方法をご紹介します。

西野七瀬さんのリラックス方法

non-noさん(@nonno_magazine)がシェアした投稿 – 2018年 3月月31日午前5時01分PDT

西野七瀬さんにとって、「お風呂」は大切なリラックスタイム。
お風呂ではこんな風に過ごしています。

• 湯船にゆっくり入って汗を流す
• ネットショッピングやゲーム実況動画を見る

スマホは必需品で「絶対いつか落とすな」って思いながら、つい持ち込んでしまうそうです（笑）

渡邉理佐さんのリラックス方法

non-noさん(@nonno_magazine)がシェアした投稿 – 2018年 2月月28日午前1時21分PST

渡邉理佐さんのリラックス方法は「お家でゆっくり過ごすこと」。

• 家で掃除をする
• 動画を見る
• ネットショッピングする

欅坂46に入って一時期アウトドアになったという理佐さん。
今は反動でインドア派になったそう。

西野七瀬＆渡邉理佐『ノンノ6月号』表紙撮影風景

『ノンノ』2018年6月号は、西野七瀬＆渡邉理佐さんのダブル表紙！

non・no(ノンノ) 2018年 06月号 [雑誌]

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集英社 2018年04月20日

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ノンノYouTubeチャンネルに撮影風景とインタビューがアップされています。

お二人の仲の良さが伝わってきて、とっても癒やされますよ♪

「インドア派」という共通点でつながる二人

non-noさん(@nonno_magazine)がシェアした投稿 – 2018年 4月月19日午後9時38分PDT

西野七瀬さんはインドア派で、以前テレビ番組で「3日間家から出なくても大丈夫」と言っていました。

渡邉理佐さんもインドアな生活、ということで、相性ピッタリなのでは？

『ノンノ』の対談ではゲームの話で盛り上がっていて、「一緒にゲームをしてみたい！」という企画を提案していました。

そのときは、ぜひ動画でも配信してほしいです！

意外に多いインドア派な坂道メンバー

例えば乃木坂46の松村沙友理さんや、今月卒業される生駒里奈さんも漫画・アニメ好きを公言していますよね。

また欅坂46では小林由依さんも「休みの日は外に出ない」とブログに書いていました。

アイドル活動ではレッスン＆ステージでたっぷり運動しているので、お家ではゆっくりしたいのかもしれません。

あとがき

今回は西野七瀬さん、渡邉理佐さんのリラックス方法をご紹介しました、いかがでしたでしょうか。

オフの日はゆっくり休むことも大切ですよね。

もうすぐGW。
あなたはどんな休日を過ごしますか？

それでは、今日はこのへんで。
これからもかわいい西野七瀬さん、渡邉理佐さんを応援していきます！

non-noさん(@nonno_magazine)がシェアした投稿 – 2018年 4月月20日午前2時07分PDT

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色白美肌の持ち主で、女子力の高さから、メンバーには「欅坂46の美容番長」と一目置かれるほど。

今日はそんな守屋茜さんの愛用コスメを3つご紹介します。

（参照：『with』2018年5月号）

1. ガミラシークレット フェイスオイル ワイルドローズ（シービック）



お風呂上がりのスキンケアは「ガミラシークレット フェイスオイル ワイルドローズ」（シービック）。

守屋茜
「あれこれする必要なくこれ1本でケア完了できるのに、栄養分たっぷりでツヤ、ハリ、明るさ、どれも手に入れられる！」

Gamila secret フェイスオイル ワイルドローズ 50ml

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シービック 2013-09-14

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2. アトモスフィア CCクリーム SPF50（SK-II）



ベースメイクには「アトモスフィア CCクリーム SPF50」（SK-II）。

守屋茜
「のびがよく自然と肌を明るく見せてくれる。
旧製品をもう1年使っているけど全然なくならないから、結果的にコスパも最強」

マックスファクター　SKII SK2　アトモスフィア　ＣＣ　クリーム　SPF50　PA++++　30g [並行輸入品]

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マックスファクター　SK-II SK2

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3. AQ MW フェイスパウダー80（コスメデコルテ）



仕上げのパウダーはピンクに少しラメが入った「AQ MW フェイスパウダー80」（コスメデコルテ）。

守屋茜
「乾燥肌のわたしが使ってもカピカピせず、ヴェールをまとった美肌に」

コスメデコルテ AQ MW フェイスパウダー #80 20g [並行輸入品]

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あとがき



今回は欅坂46・守屋茜さんの愛用コスメをご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

わたしは守屋茜さんをテレビ「欅って、書けない？」（テレビ東京、日曜24時35分～25時05分）で初めて見ました。

守屋茜さんは一見「きれいなお姉さん」というイメージ。
でも性格はグループ一番の「負けず嫌いキャラ」で、ゲームで負けると悔し泣きしちゃうほど。
その美しさと性格のギャップがとっても魅力的なんです！

ちなみに守屋茜さんのブログはこちら。よかったらチェックしてみてくださいね。
「守屋 茜 公式ブログ」

守屋茜さんの美容情報が載っている『with』2018年5月号はこちら。
同じ欅坂46メンバー、小林由依さんもメイク講座もあります。

with (ウィズ) 2018年 05月号 [雑誌]

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講談社 2018年03月28日

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Kindle

楽天ブックス

コスメを探していた女の子の、少しでも参考になればうれしいです。
これからもかわいい守屋茜さんを応援していきます！

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かわいくなりたい女の子の参考になったらうれしいです！

（参照：anan）

小林由依「足ツボ刺激と白湯＆半身浴」

小林由依

「脚の血行をよくするために、足裏のツボを刺激するマッサージは自分でもよくします。毎朝１杯の白湯と半身浴もルーティン。

雑誌を読むのが好きなので、これ効きそう！と思う美容法はなんでも試してみるタイプ。

特に欅坂46に入ってからは意識が高くなって、積極的に実践するようになりました」

鈴本美愉「筋トレ・ダンスで発汗、水分補給も忘れずに」

鈴本美愉

「朝起きたら、まず腹筋とストレッチでウォーミングアップ。オフの日はさらにダンスの自主練も。

といっても、好きなアーティストの振り付けを真似て踊っていま(笑)。最近は韓国のアイドルTWICEさんの振りか好き。

ダンスって指先まで神経を使うので、すごく汗をかくし、ストレス発散にも最適」

さらに半身浴の前はペットボトル1本の水を飲んで、たっぷり水分補給。ファッションではレッグウォーマーと靴下を重ねて、足元も温かくキープしているそうです。

土生瑞穂「着圧式ソックスで冷え性対策、運動で代謝アップ」

土生瑞穂

「パンツスタイルのときは、太ももまである着圧式ソックスをインナーに履いています。暖かいし引き締め効果もあるから、むくみ防止にも。

踊れそう 、足が速そうって言われるけど運動で得意種目はありません(笑)。そのぶん移動のときに階段を使ったり、日常で代謝アップを心がけています。

でも、お風呂はのぼせやすくて….。だから好きな音楽を流して、１曲分だけ湯船に浸かることにしました」

ちなみに定番のお風呂BGMは、1stシングルの「キミガイナイ」だそうです。

あとがき

今回は欅坂46の小林由依さん、鈴本美愉さん、土生瑞穂さんの美容法をご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

白湯、半身浴、運動、ファッションでは足元を暖かくetc、気軽に取り入れられそうですよね。

12月20日号の「anan」にはその他の欅坂46のインタビューが多数掲載されています。

欅坂46は今年も紅白出場が決まりましたね！
お姉さんグループの乃木坂46も出るし、年末が楽しみです。

また美容法を見つけたらご紹介しますね(^^)

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今日は菅井友香さんがやっているボディメイク方法や食事で気をつけているポイントをご紹介します。

ダイエット中の女の子の参考になったらうれしいです！

（参照：anan）

乗馬でボディメイク

菅井友香

「乗馬って全身の筋肉を使う、意外にハードな運動なんです。

今も筋力をキープすべく、ジムで有酸素運動。

ストレッチポールを使ったトレーニングで、背中の褐色脂肪細胞を刺激して代謝を上げています」

友香さんは乗馬が趣味のお嬢様キャラ。

さらにジムでトレーニングしているので、アスリート並に鍛えられていますね。

乗馬は次のようなメリットがあるので、ダイエットにも効果的です。

• キレイな姿勢を保つため、体幹が鍛えられて姿勢が良くなる
• 内転筋（太ももの内側の筋肉）が鍛えられて美脚効果

筋トレは冷え性対策になる

菅井友香さんがストイックに筋トレする理由は、冷え性対策もあるそう。

菅井友香

「というのも低血圧で極度の冷え体質。今年は特に冷えて、9月下旬から冬用コートを着込んでいました。今日もお腹と背中にカイロを貼って完全防備で来たんですよ」

人間の熱の60%は筋肉でつくられています。つまり筋トレで筋肉量を増やすと、発生する熱が増えて温かさをキープしやすい状態に。

また筋トレは毛細血管も増やすので、手足の先の血流が改善されて冷え性の改善につながります。

食事はタンパク質を重視

菅井友香

「最近はお肉でタンパク質をしっかり摂って燃える体を目指しています。

夜はバスソルト入りのお風呂で汗をかいて、もこもこソックスを履いてベッドへ。

これで完璧のはずだけど、起きたら必ず片足脱げてる（笑）」

筋肉はタンパク質！なのでお肉を食べるよう気をつけているんですね。

お風呂で体を温めることも冷え性の改善、さらに美容へとつながっていきます。

愛猫に癒やされてリラックス

メンタル面で、キャプテンのプレッシャーを癒やすのは愛猫トム（スコティッシュフォールド）。

菅井友香

「甘えん坊モードのときは私のベッドに潜り込んでくるんです。眠りながらトムの体温を近くに感じる瞬間は『ああ、猫があったかい季節だ。』と幸せになります。

今日も出かける前に、トムのお腹に顔をうずめてきました。乗馬のときも感じるけれど、動物の温もりって特別。体だけでなく心まで温まるんです」

ストイックさも大事だけど、続けるためにはリラックスタイムを必要。

ペットに触れ合う時間はほんとうに癒されますよね〜♪

あとがき

今回は欅坂46のキャプテン、菅井友香さんについてご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

菅井友香さんは「まずキャプテンの私が努力しないと」っていう気持ちでがんばっているそう。

お嬢様キャラでありながら、陰の努力家。
そんなところがメンバーから信頼される理由なんでしょうね。

ちなみに菅井友香さんの公式ブログはこちら！よかったらチェックしてみてください。
菅井 友香 公式ブログ | 欅坂46公式サイト

12月20日号の「anan」にはその他の欅坂46のインタビューが多数掲載されています。

今回の記事がダイエット中の女の子のモチベーションUPになったらうれしいです。

これからもかわいい菅井友香さんを応援していきます！

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もともと美しさに注目が集まっていたのですが、『Ray』2018年1月号から専属モデルに抜擢されました！

今回は梨加ちゃんのミニインタビューから、Q&Aをピックアップしてご紹介させていただきます。

梨加ちゃんのことがもっとしりたい女の子の参考になればうれしいです！

（参照：Ray）

デビューのきっかけは？



渡辺梨加
「デビュー前は普通に就活したりもしていたのですが、もともと乃木坂46さんをテレビや雑誌で見ていて気になっていました。

だんだんこの世界にも興味がわいてきて、思い切って自分でオーディションに応募してみたんです！」

自分の性格は？


渡辺梨加
「話し方とか動作が遅いって、メンバーからもよく言われます（笑）。自分では最速なんですけど……。

あとは、すごい人見知りですかね。でも仲良くなるとすごいしゃべります。

これからいろんなお仕事が増えたらいいなと思うので、少しずつ直したいです！」

あこがれのモデルは？



渡辺梨加
「やはり先輩でもある白石麻衣さんは、あこがれであり目標です。
お仕事やRayの撮影でも、何度か声をかけてくれて、とてもやさしいいんです♪

いつかは、あんなふうに存在感のあるモデルさんになりたいです」

Ray専属モデル抜擢の知らせを聞いたときは？



渡辺梨加
「実はこの撮影の3日前に知ったんです、専属になること。
しかもマネージャーさんから、メールでさらっと伝えられました（笑）。

だからある意味サプライズすぎて、びっくりどころか、意味を理解するのにしばらくかかりました」

Rayでどんな撮影がしたい？



渡辺梨加
「Rayのモデルさんみたいに、街中でロケしたり、着回しの役になりきってポージングしたり、自分にできるかな……と思いつつも、楽しそう♡

いつかやらせてもらえるよう頑張ります！」

あとがき

今回は渡辺梨加ちゃんについてご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

ちなみに梨加ちゃんのニックネームは「べりか」「ぺーちゃん」など。
ブログはこちらですので、よかったらどうぞ♪
渡辺 梨加 公式ブログ | 欅坂46公式サイト

Rayは乃木坂46の白石麻衣さんも専属モデルとして活躍されています。
欅坂46から渡辺梨加ちゃんが入ることで、ますます魅力的な雑誌になりそう！

わたしもRayは毎月読んでいるので、これから楽しみです。
1月号もかわいいページがたくさんありました。

アイドルからモデル、ということでは、他にも乃木坂46 3期生の久保史緒里（くぼしおり）ちゃんも『Seventeen』専属モデルで活躍してますよね。

かわいい女の子が好きな、いち女性として、これからもっとモデルデビューするアイドルが増えていってほしいなと思います。

それでは、またファッションニュースがあったらご紹介しますね！

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今回はメンバーの長濱ねるちゃん、今泉佑唯（いまいずみゆい）ちゃん、志田愛佳（しだまなか）ちゃんの美容法をご紹介します。

もてボディになる方法を探してた女の子の参考になったらうれしいです！

（参照：ViVi）

長濱ねるちゃんの美容法



長濱ねる
「理想のボディは、丸みと引き締まった部分がミックスしていること。
胸とヒップは柔らかい丸みがあって、お腹はキュッとしまっているのって憧れます。

わたしは手足が長くないので、いかにボディラインをキレイに見せるかがテーマ。

日々やっていることは、お風呂上がりにストレッチポールを使って軽くエクササイズすること。
カラダのラインを崩してしまう猫背も改善されて、姿勢が良くなったねって言われます。

あと、ボディは質感も大切だと思うんです。

触りたくなるような、白くて柔らかい肌って、きっと『もて』の大事な要素ですよね。
だから、美白を意識して冬でも絶対にボディのUVケアは欠かしません。

あとは、いい香りのするお気に入りのボディクリームでしっかり保湿して、しっとりモチモチ肌に！」

今泉佑唯ちゃんのの美容法



今泉佑唯
「お尻フェチなので女性のカラダを見るときも、まずお尻を見ちゃうんです（笑）。

理想はクレヨンしんちゃんみたいな、プリッとしたお尻！
お尻がきれいな人って、それだけでかわいく見えますよね。

お尻と太ももの境目のラインをキレイにしたいので、お尻に力を入れて歩くことを日々意識しています。

あとは、お尻の前と横の筋肉を鍛えてカーヴィなラインを目指してます。
初めて2か月くらいたつのですが、腹筋にタテ線が出てきて良い感じ！

あと大切にしていることは、その日に溜まったものは全てその日に出すこと。

必ず毎日湯船に浸かるようにしていて、2時間以上入っていることも。
汗ダラダラですけど、スッキリしますよ」

志田愛佳ちゃんの美容法



志田愛佳
「体型維持のために、極度の食事制限は絶対にしない（できない？）主義です。

和食が好きなので、今の時期は一人鍋も。あとは漢方を取り入れて、健康第一がモットーです。

その分、日々、運動やダンスなどで体を動かしたあとに、脚などのマッサージは欠かさないようにしています。

むくみや硬さのない、しなやかな体が理想。

中学生の頃にヨガにハマって以降、ほどよい筋肉がついて、太りにくい体質になった気がします。
だから、筋肉はとても大切な要素だと思っているんです。

部屋にいるときも足を壁について『ながらストレッチ』を。
特別なことをするよりも、できることを習慣にして、もてボディを目指しています♡」

あとがき

今回は欅坂46メンバー、長濱ねるちゃん、今泉佑唯ちゃん、志田愛佳ちゃんのボディケアをご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

長濱ねるちゃんたちのインタビューが載った『ViVi』1月号はこちら。
最新のファッション情報がもりだくさんです。

欅坂46はメンバーがファッション誌の専属モデルになったり、ソロ写真集を発売したりで、ますます注目が集まっていますよね！

これからもかわいい欅坂46を応援していきます(^^)

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