出岡美咲JELLYモデルの可愛いオフショット！ダイエット法も！

いつもありがとうございます！

JELLYモデル出岡美咲（イズ）さんがブログで可愛くてSEXYなオフショットを公開されています♬

出岡美咲 オフショット

JELLYで初めての下着撮影のオフショット。
ずっとドキドキしていたそうです。
#shooting｜出岡美咲 オフィシャルブログ 「Izu is」

この撮影のために前日の夜ご飯を抜いて準備された出岡美咲さん。
撮影中はお腹かなりお腹がすいていたそうです。

「写真はずっと残る大切なものだから、綺麗に写りたい」
という気持ちが伝わってきますね。
仕事にかける意気込みがすごい！

出岡美咲 Popteen時代の-9kgダイエット方法

そこで気になるのが出岡美咲さんのスタイルキープ法。
出岡美咲さんはPopteen時代に-9kgのダイエットに成功されています。

ダイエットの失敗を繰り返していた出岡美咲さん。
その結果たどり着いたのが、なるべくストレスをためない「ゆるるん」ダイエット。
外出先と自宅でできる2つの方法を紹介されています。

「お外ヤセ」

• 2駅分は歩く
• 階段を使う
• 薄着でも体を温める
• お茶を持ち歩く
• 外食はヘルシーなものを
• 整体に通う

「おうちヤセ」

• 自炊する
• 半身浴の前後にストレッチ＆マッサージ
• 部屋着＆メディキュット（むくみ足用のソックス）
• 寝る前はあったかい飲み物

これらを無理せず、ゆっくりペースで続けた結果、学生時代56kgあった体重を、47kgまでダイエットすることができたそうです。

また、ブログではこのように答えています。

「最近またダイエットしたのですが、
習慣にしていたことは

• たくさん歩く
• 青汁で便秘解消
• 週に三回は湯船につかって反復浴
• 毎日ストレッチする
• 甘いものを食べない
• ご飯は普通に食べる
• ストレスをためない

すぐに落としたい人には合わないかもしれませんが、
日常生活で少しずつ気をつける方が
健康的でリバウンドも少なくて良いと思います」

「なるべくストレスをためない」
というのは、いろいろなモデルさんのダイエット方法に共通していますね！

出岡美咲 スキンケア

美容の秘訣については以前インタビューで

「シンプルなケアを心がけています。
洗顔をしっかりやり、食生活や睡眠時間を整えるなど基本的なことが大切ですね。
お肌に気になることが起きたら、すぐに皮膚科へ行くようにしています」

と答えています。

出岡美咲 プロフィール

出岡美咲さんのプロフィールはこちら！

• ニックネーム：イズ
• 生年月日：1990年9月24日
• 身長：168cm
• 血液型：A型
• 出身地：三重県
• 趣味：メイク、ファッション、ネイル、ダイエット、音楽、生け花

2007年、雑誌「Popteen」のモデルオーディションで約7,000人の中からグランプリに選ばれてデビュー。
「Popteen」卒業後「KATY」専属モデルでカバーガールを飾り、現在は「JELLY」で活躍されています。
「東京ガールズコレクション（TGC）」や「Girls Award」等ファッションショーにも多数出演。

また歌手としても2011年8月24日に自ら作詞を手がけたシングル「Mirror」でメジャーデビュー。
2011年12月7日には2ndシングル「ラビット」もリリースしています。

感想

出岡美咲さんのオフショット可愛いですよね♬
どんな写真になるのか、JELLYで見るのがとっても楽しみです(^^)

最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！