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ダイエットカウンセラー伊達友美の「食べやせ」ルール11

ダイエットカウンセラーの伊達友美さんをご存知でしょうか?

伊達さんが「正しい食べ方さえ覚えれば、食事を我慢しなくてもやせられる!」という「食べやせ」ルールを11コご紹介されていたのでメモしておきます。

ダイエット中の女の子の参考になったらうれしいです!

西内まりやちゃんが教える!キレイになれる6つのマインド♡

西内まりやちゃんは雑誌『Seventeen』(セブンティーン)モデル、アーティストとして活躍するとってもかわいい女の子。

「キレイは内側から♡」

ということで、今日は西内まりやちゃんがキレイになるために心がけていることを、インタビューから6つピックアップしてご紹介させていただきます♪

優木まおみが教える♡ママが子育てしながらできる美容法4つ

優木まおみちゃんはママになってもとってもキレイですよね♡

「子育てしながら、どんなことに気をつけて生活してるんだろう?」
と思っている方も多いのではないでしょうか?

今日は優木まおみちゃんが実践している4つの美容法をご紹介させていただきます。
現在子育て中のママのお役にたてたら嬉しいです(^^)

大政絢ちゃんの美容法と愛用コスメ♡身長体重スリーサイズも

大政絢(おおまさあや)ちゃんは雑誌『non-no』(ノンノ)モデル、女優として活躍するとってもかわいい女の子♡

あやちゃんの美容法10コと愛用コスメをご紹介します。
また、身長・体重・スリーサイズ、お顔のサイズも。

キレイになりたい女の子へ、少しでも参考になったら嬉しいです(^^)

セブンティーンモデルのダイエット応援メッセージ♡

ダイエットを続けていてなかなか体重が落ちないと、ときにはくじけそうになるもの。
そんな時に勇気づけられるのは、やっぱりダイエット経験者からの言葉ですよね♡
雑誌『やせる♡Seventeen』に載っているモデルさんたちの応援メッセージがとってもよかったのでご紹介させていただきます♪
ダイエット中のあなたの少しでも力になれば嬉しいです♡