いつもありがとうございます!

西内まりやちゃんは雑誌『Seventeen』(セブンティーン)モデル、アーティストとして活躍するとってもかわいい女の子。

「キレイは内側から♡」

ということで、今日は西内まりやちゃんがキレイになるために心がけていることを、インタビューから6つピックアップしてご紹介させていただきます♪

(参照:セブンティーン)

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1. まずは目標を書き出して、しっかり掲げる

西内まりや 画像

西内まりや
「特にお仕事は、何がしたいか、どうなりたいかっていうことを自分のなかで明確にすると、ブレずに進める!」

2. よく笑う

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西内まりや
「どんなことも楽しい視点を見つけて笑顔を大切に。
笑うとストレスも吹き飛ぶし、ちょっとつらいなっていう時も、なぜだか大丈夫な気がしてくる!」

3. Instagramで好みの人をフォローしてみる

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西内まりや
「素敵だなって思うアーティストのインスタ画像を眺めるだけでも、オシャレもマインドも刺激されて意識が向上!」

4. 考えすぎず、やるだけやってみる

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西内まりや
「興味のあることは放っておかず、とりあえずやってみる!
やらないと何も始まらないからね」

5. 自分の体をよく知る

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西内まりや
「運動しなくても太らない人もいるし、自分の体をしっかり知ることが大事。
食べ方もわかるようになるよ」

6. キレイになれば自信を持てる

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西内まりや
「努力したり工夫してキレイになったなって実感できると、どんどん自分も好きになれるし大事にできる♡」

あとがき

今日は西内まりやちゃんのマインドキープ法をご紹介しました、いかがでしたでしょうか?

わたしは特に

  • 「どんなことも楽しい視点を見つけて笑顔を大切に」
  • 「興味のあることは放っておかず、とりあえずやってみる!」

という言葉が印象に残りました。

何事も楽しんで、気楽にチャレンジしてみる気持ちって大切ですよね♪

また「自分の体をよく知る」という言葉も。
自分にあった美容、オシャレを楽しむことが大切なんだなって思いました。
自分は世界でひとりだけですもんね。

ヘルシーなマインドをいつも持ち続けることが、美のキープには大切。
毎日の生活のなかで参考にしていただけたらうれしいです♡

これからもかわいい西内まりやちゃんを応援していきます(^^)

最後まで読んでいただき本当にありがとうございます!

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