いつもありがとうございます！
岡本杏理ちゃんは『セブンティーン』で活躍するモデルさん♡
モデル、女優として幅広く活躍する注目の女の子です。
- 「岡本杏理ちゃんみたいな美脚になりたい♡」
- 「杏理ちゃんオススメのダイエットは？」
- 「かわいくやせる方法をおしえて☆」
ということで今回は岡本杏理ちゃんのダイエット方法や身長・スリーサイズ、かわいくやせるポイント、さらに画像もまとめてご紹介させていただきます♪
かわいくなりたい女の子必見！
参照：『やせる♡Seventeen』
スポンサーリンク
♡ 目次 ♡
岡本杏理ちゃんのダイエットヒストリー♡
コンプレックスと向き合った過去
「モデル仲間たちと話してると、
ステキだなって憧れているコにも
悩みがコンプレックスがあるのを感じるの。
わたしも3年くらい前に編集さんに体型のことを注意されちゃった。
“ヤバイ”って感じてダイエットしても体重が減らなくて。
“わたし太ってるんだ”って自信をなくした経験があったな。
セブンティーンを見ても“どんな服を着ても太って見える”とかマイナスなことばかり考えるようになってたの。
そしたらカメラの前で笑えなくなっちゃって……」
着る服で自分の長所を活かす♡
「いまもがっちりした上半身にコンプレックスを感じてる。
でも脚はよくほめられるから自信を持とうって思うようにしたの。
体重も気にすると暗い気持ちになるだけだから、いまは気にしない（笑）。
そのかわり全身鏡で体のラインをチェックして、見た目の変化を意識してるんだ。
あと着る服しだいで体の長所も活きるし短所もカバーできると思ってる。
だからわたしはヒールしかはかないの。
コンプレックスの上半身についてはなるべくシャープに見える服を選んでるよ。
みんなも自分の長所の活きる服を着て前向きな気持ちですごしてほしいな♡」
岡本杏理ちゃんの身長・体重・スリーサイズetc♡
岡本杏理ちゃんの身長・体重・スリーサイズetcはこちら♪
- 身長：167cm
- バスト：82.7cm
- ウエスト：61.7cm
- ヒップ：87.8cm
- 太もも：47.4cm
- ふくらはぎ：31.5cm
- 足首：19.8cm
- 股下 / 身長比：88cm / 52.7%
- 靴のサイズ：23.5cm
細くてまっすぐな美脚の岡本杏理ちゃん♡
体重は公開されていませんが、身長から理想体重を計算すると50〜52kgくらいだと思われます。
岡本杏理ちゃんのダイエット方法♡
岡本杏理ちゃんのおすすめダイエットを7つご紹介します♪
1. 朝はレモン汁を一気飲み！
「お肌のためにビタミンを多くとるようにしてるの。
毎日レモン1個をまるごとしぼったものを飲んでるよ♪
すっぱいけどもう慣れた（笑）」
2. 歯みがきしながらヒップアップ・エクササイズ♡
「片脚ずつ後ろに上げるだけのカンタンなエクササイズ。
脚を高く上げるほどヒップアップに効くよ〜☆」
3. 歩く時はゆっくり♪
「早歩きをすると必要以上に筋肉がつくって聞いたの。
だから歩くときは姿勢をよくしてゆっくりと長い時間歩くように心がけてるんだ」
4. カロリーよりも糖質を気にする！
「撮影とかで食べ物やお菓子があったら、まずは成分表をチェック☆
カロリーが高くても糖質や脂質の量が少なければ脂肪になりにくいんだって！」
5. お風呂でシャワーマッサージ♡
「首もとを温めたあと、手と脚の末端から心臓にシャワーをかけるの。
温水と冷水を交互にやると代謝がアップしてむくみも解消するよ♪」
6. テレビ見ながら脚上げストレッチ☆
「体を横にして寝て、上になった脚を上げ下げ。
回数は決めてなくて“キツイな〜”と思った時から
さらに10〜15回をこなして終了♪」
7.「クビレディ」に座る！
「座ってるだけで骨盤がキュッとしまる！
意識して座るっていうよりイスのひとつとして座ってる感じ（笑）。
お母さんも使ってるよ」
岡本杏理ちゃんのプロフィール♡
岡本杏理ちゃんのプロフィールはこちら♪
- 名前：岡本杏理
- ニックネーム：あんり
- 生年月日：1994年7月1日
- 出身地：東京都
- 特技：フィギュアスケート、トランポリン、バレーボール、ダンス
- ブログ：http://star-studio.jp/anri/
- セブンティーンの岡本杏理ちゃんページ：http://hpplus.jp/st/mypage/anri_okamoto/clip/
- 所属事務所：スターダストプロモーション
小学校3年生のとき春高バレー観戦の帰りにスカウトされた岡本杏理ちゃん。
小学4年生でファッションモデルデビューします。
2005年3月から2006年4月までアイドルユニット「Power Age」で活動。
ちなみに「フレッシュレモンになりたいの〜♡」でおなじみ、
NMB48の市川美織ちゃんも「Power Age」メンバーでした♪
2006年から2009年は雑誌『ラブベリー』の専属モデルとして活躍。
2009年『Seventeen』2月号で専属モデルデビュー♡
女優としてもドラマ『東京少女』『小公女セイラ』映画『ヤッターマン』『謎解きはディナーのあとで』『ケータイ刑事（デカ） THE MOVIE 3』などに出演しています。
モデル、アイドル、女優と幅広く活躍する注目の女の子です♡
岡本杏理ちゃんの画像まとめ♡
岡本杏理ちゃんのかわいい画像をまとめてみました♪
岡本杏理ちゃん動画♡
杏理ちゃんの特技は？
岡本杏理ちゃんが特技の関節の柔らかさを披露している動画です♪
映画『ケータイ刑事（デカ） THE MOVIE 3』予告編
大政絢ちゃん、岡本あずさちゃん、モーニング娘。さんと共演した映画『ケータイ刑事（デカ） THE MOVIE 3』の予告編です♪
まとめ
今回は岡本杏理ちゃんのダイエット方法をご紹介しました♪
「キレイになることにゴールはない」
という岡本杏理ちゃん。
わたしも杏理ちゃんみたいに長所を活かす服装を心がけていこうと思います♪
『やせる♡Seventeen』ではセブンティーンの選抜モデルがおすすめダイエットを紹介してくれています。
おしえてくれるのはこちらの豪華10名☆
- 西内まりやちゃん
- 新川優愛ちゃん
- 大野いとちゃん
- 三吉彩花ちゃん
- 藤井サチちゃん
- 中条あやみちゃん
- 岡本杏理ちゃん
- 江野沢愛美ちゃん
- 古畑星夏ちゃん
- 坂東希ちゃん
モデルさんのダイエット方法だけあってとっても参考になります♪
タイプ別に紹介されてるので自分にぴったりのダイエットが見つかるはず♡
よかったら本屋さんでチェックしてみてくださいね♪
これからもかわいい岡本杏理ちゃんを応援していきます(^^)
最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！
