いつもありがとうございます！
朝比奈彩さんはモデル・タレントとして活躍するとってもかわいい女の子。
今回は朝比奈彩さんが美脚・美尻になるためにしていることをご紹介します。
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♡ 目次 ♡
4つのジムに通って美脚・美尻に
朝比奈彩さんの美脚・美尻の秘密は、ジムでのトレーニング。
現在は
- お尻専門のジム
- キックボクシング
- パーソナルトレーニング
- ストレッチジム
に通っています。
お尻専門ジムは「Spice up Fitness」。
トレーナー岡部友さんが主催するジムで、公式サイトはこちらです。
「Spice up Fitness」
朝比奈彩さんの理想の体型
学生時代に陸上をしていた朝比奈彩さんは、筋肉質な脚がコンプレックスに。
モデルをはじめたとき、運動を控えてダイエットをしたのですが、理想のイメージと違って挫折しました。
そのとき
- 「程よく筋肉がついた健康的な体」がかっこいい
- 筋肉がついた自分の脚も、わたしらしい魅力
と気づいたそう。
以来、
- ジムでヒップアップして少しでも脚を長く見せる
- ウォーキングレッスンで美脚に見せる歩き方を学ぶ
という努力を重ねて、今では自分らしいヘルシーな体がお気に入り。
朝比奈彩さんは「胸と違って美脚や美尻は、3ヵ月鍛えれば手に入る」とおっしゃっています。
モデルのジジ・ハディッドが憧れ！
朝比奈彩さんの理想は、ランジェリーブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」のモデル集団「ヴィクシーエンジェルズ」。
なかでも、モデルのジジ・ハディッドがいちばんの憧れ！
ジジ・ハディッドが「ヴィクトリアズ・シークレット」のファッションショーに出演している映像はこちら！
脚もきれいですし、腹筋も鍛えられていてかっこいいですね！
あとがき
今回は朝比奈彩さんの美脚法をご紹介しました、いかがでしたでしょうか？
わたしは朝比奈彩さんの
「胸と違って美脚や美尻は、3ヵ月鍛えれば手に入る」
という言葉が印象に残りました。
確かに脚やお尻は、自分の努力次第で理想のプロポーションに近づけていくことができますよね。
ちなみに朝比奈彩さんが通っているお尻専門ジム「Spice up Fitness」の岡部友トレーナーが出されている本はこちら。
美脚・美尻を目指すあなたの少しでも参考になればうれしいです。
最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！
