いつもありがとうございます!

朝比奈彩さんはモデル・タレントとして活躍するとってもかわいい女の子。

今回は朝比奈彩さんが美脚・美尻になるためにしていることをご紹介します。

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4つのジムに通って美脚・美尻に

朝比奈彩さんの美脚・美尻の秘密は、ジムでのトレーニング。

現在は

  • お尻専門のジム
  • キックボクシング
  • パーソナルトレーニング
  • ストレッチジム

に通っています。

お尻専門ジムは「Spice up Fitness」

トレーナー岡部友さんが主催するジムで、公式サイトはこちらです。
「Spice up Fitness」

朝比奈彩さんの理想の体型

学生時代に陸上をしていた朝比奈彩さんは、筋肉質な脚がコンプレックスに。
モデルをはじめたとき、運動を控えてダイエットをしたのですが、理想のイメージと違って挫折しました。

そのとき

  • 「程よく筋肉がついた健康的な体」がかっこいい
  • 筋肉がついた自分の脚も、わたしらしい魅力

と気づいたそう。

以来、

  • ジムでヒップアップして少しでも脚を長く見せる
  • ウォーキングレッスンで美脚に見せる歩き方を学ぶ

という努力を重ねて、今では自分らしいヘルシーな体がお気に入り。

朝比奈彩さんは「胸と違って美脚や美尻は、3ヵ月鍛えれば手に入る」とおっしゃっています。

モデルのジジ・ハディッドが憧れ!

朝比奈彩さんの理想は、ランジェリーブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」のモデル集団「ヴィクシーエンジェルズ」。

なかでも、モデルのジジ・ハディッドがいちばんの憧れ!

Gigi Hadidさん(@gigihadid)がシェアした投稿

ジジ・ハディッドが「ヴィクトリアズ・シークレット」のファッションショーに出演している映像はこちら!

脚もきれいですし、腹筋も鍛えられていてかっこいいですね!

あとがき

今回は朝比奈彩さんの美脚法をご紹介しました、いかがでしたでしょうか?

わたしは朝比奈彩さんの
「胸と違って美脚や美尻は、3ヵ月鍛えれば手に入る」
という言葉が印象に残りました。

確かに脚やお尻は、自分の努力次第で理想のプロポーションに近づけていくことができますよね。

ちなみに朝比奈彩さんが通っているお尻専門ジム「Spice up Fitness」の岡部友トレーナーが出されている本はこちら。

美脚・美尻を目指すあなたの少しでも参考になればうれしいです。

最後まで読んでいただき本当にありがとうございます!

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