いつもありがとうございます！
今回はアイドルグループ「欅坂46」の小林由依さん、鈴本美愉さん、土生瑞穂さんの美容法をご紹介します。
かわいくなりたい女の子の参考になったらうれしいです！
（参照：anan）
スポンサーリンク
♡ 目次 ♡
小林由依「足ツボ刺激と白湯＆半身浴」
小林由依
「脚の血行をよくするために、足裏のツボを刺激するマッサージは自分でもよくします。毎朝１杯の白湯と半身浴もルーティン。
雑誌を読むのが好きなので、これ効きそう！と思う美容法はなんでも試してみるタイプ。
特に欅坂46に入ってからは意識が高くなって、積極的に実践するようになりました」
鈴本美愉「筋トレ・ダンスで発汗、水分補給も忘れずに」
鈴本美愉
「朝起きたら、まず腹筋とストレッチでウォーミングアップ。オフの日はさらにダンスの自主練も。
といっても、好きなアーティストの振り付けを真似て踊っていま(笑)。最近は韓国のアイドルTWICEさんの振りか好き。
ダンスって指先まで神経を使うので、すごく汗をかくし、ストレス発散にも最適」
さらに半身浴の前はペットボトル1本の水を飲んで、たっぷり水分補給。ファッションではレッグウォーマーと靴下を重ねて、足元も温かくキープしているそうです。
土生瑞穂「着圧式ソックスで冷え性対策、運動で代謝アップ」
土生瑞穂
「パンツスタイルのときは、太ももまである着圧式ソックスをインナーに履いています。暖かいし引き締め効果もあるから、むくみ防止にも。
踊れそう 、足が速そうって言われるけど運動で得意種目はありません(笑)。そのぶん移動のときに階段を使ったり、日常で代謝アップを心がけています。
でも、お風呂はのぼせやすくて….。だから好きな音楽を流して、１曲分だけ湯船に浸かることにしました」
ちなみに定番のお風呂BGMは、1stシングルの「キミガイナイ」だそうです。
あとがき
今回は欅坂46の小林由依さん、鈴本美愉さん、土生瑞穂さんの美容法をご紹介しました、いかがでしたでしょうか？
白湯、半身浴、運動、ファッションでは足元を暖かくetc、気軽に取り入れられそうですよね。
12月20日号の「anan」にはその他の欅坂46のインタビューが多数掲載されています。
欅坂46は今年も紅白出場が決まりましたね！
お姉さんグループの乃木坂46も出るし、年末が楽しみです。
また美容法を見つけたらご紹介しますね(^^)
最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！
