いつもありがとうございます！
長澤まさみちゃんは女優で活躍するとってもかわいい女の子♡
今日は長澤まさみちゃんの運動＆食事、ファッション、また仕事に対するマインドについてご紹介します。
キレイになりたい女の子の参考になったらうれしいです(^^)
（参照：mina）
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♡ 目次 ♡
運動＆食事について
長澤まさみ
「ハードな運動はしていないけれど、週1ペースでジムに行って体幹を鍛えるトレーニングをしています。
そのかいがあって冷え性が治りました。
他にも休みの日には街まで歩いたり、自転車に乗ったりもします。
帽子やマスクもつけないけれど、イヤホンで音楽を聴いていると、人は声をかけにくいみたい!?
食事はひとり身なので（笑）、ちょっと高くてもオーガニックのスーパーで買った食材でなるべく自炊するようにしています。
でもゴハンを食べにいくのも大好き。
お寿司や焼き肉、ガツンとしたステーキも好き。
おいしいお店を教えてくれる”グルメ師匠”がいるので、行きたいお店リストを作ってます。
大人になってきて、同世代の友達とちょっとお高めのお店に行けるようになってきたのが今は楽しいんです。
ただ食べすぎちゃったら、わたしの体質は糖質を減らすと効果テキメンです」
ファッションについて
長澤まさみ
「去年の冬くらいからずっとロングスカートが好きで。
大人になってから、ようやく似合うようになった気がします。
きっと以前と比べると形やデザインが増えたからかなって思います。
最近だとワイドパンツもお気に入り。
夏はタンクトップやTシャツをINして着ることが多かったですね。
わたしの好きなファッションはひと言でいうと「シンプルなもの、洗えるもの」。
素材によっては手洗いもするけれど、基本的には洗濯機にポンッと放り込んで洗えちゃう服が好き（笑）。
着心地と実用性がわたしにとっては大事なことなんです。
だからデニムはずっと着ていたいアイテム。
ただ、すごく体形が出るから、自分を見つめ直すのにも最適で（笑）。
着るならやっぱりかっこよく着こなしたい。
それに、気にいると長く着るタイプだから買い物にはじっくりと時間をかけます。
高い買い物はより慎重になるから、1年ぐらいずーっと迷ってから買うこともしょっちゅう。
少しずつゆっくり、お気に入りを買い足していきたいです」
仕事に対するマインドについて
長澤まさみ
「若いころから仕事をしてきたけど、幸い素敵な先輩とばかり出会っています。
わたしが素敵だなと思う大人の共通点って『飾らない人』。
人によく見られようと思って、自分を大きく見せようとするのが人間の性だけど、そういうのってはかないもの。
自分をわかっている人は飾ってない印象がありますね。
わたしがこの仕事に就けてよかったなと思うのは、年齢関係なく同じ土俵に立って勝負ができて、対等に仕事ができるところ。
それが俳優の仕事のよさで、そこに魅了されてきたからわたしも人の年齢を気にしたことがないんですよね。
そのせいか友達の年齢の幅がすごい広い。
おじさんからギャルまで手広くそろってます（笑）。
とはいえ、けっこう人見知りだから、打ち解けるまでに時間がかかるタイプなんですけどね」
あとがき
今回は長澤まさみちゃんについてご紹介しました、いかがでしたでしょうか？
長澤まさみちゃんも新垣結衣ちゃんと同じく、定期的にジムに通ってるんですね。
「新垣結衣ちゃんのスキンケア・ボディケア・メイク等の美容法」
また、普段から歩いたり、自転車に乗ったり、運動する機会を増やす工夫もされています。
わたしは長澤まさみちゃんの
- ファッションは着心地と実用性が大事
- 飾らない人が素敵だと思う
っていう言葉に共感しました。
モノも人間関係も、シンプルが一番。
シンプル志向で生活していると、ストレスが減って、いろんな面で楽になるのでおすすめです。
ちなみにわたしは、この本を読んで生活がかなりシンプルになりました。
映画『君の名は。』では声優に挑戦し、高評価を得ている長澤まさみちゃん。
さらに活躍の場を広げていきそうですね！
これからもかわいい長澤まさみちゃんを応援していきます(^^)
最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！
