いつもありがとうございます！
モデルでタレントの佐藤かよさんがダイエット＆美容法を公開されているのでご紹介します♬
スポンサーリンク
♡ 目次 ♡
佐藤かよさんの綺麗の秘密は!?
佐藤かよさんは東京ガールズコレクションなど数々のファッションショーにも出演し、モデル・タレントとして大活躍中ですよね♬
現在は黒髪にイメージチェンジされて、とっても可愛い♡
なんとなく進撃の巨人のミカサに似てると思うのは私だけ!?
性同一性障害に苦しんだ過去を持ち、TV番組『魔女たちの22時』で男の子であることをカミングアウトされて、大きな話題になりました。
佐藤かよさんを見て驚くのは、女性も羨む抜群のスタイルと美肌。
美しさをキープするダイエット＆美容法をインタビューで公開されていたのでご紹介します。
佐藤かよさんのダイエット＆美容方法
トレーニングについて
週3〜4回ジムに行っています。
キックボクシングを取り入れています。
食事制限について
好きなときに好きなものを食べることがストレス発散にもなるので、制限はあまりしていません。
その分運動をたくさんやるようにしています。
メンタルについて
オフの日はゲームが好きなのでゲームをしていることが多いです。
嫌なことを忘れられてストレス発散になります。
美肌の秘訣
運動をして汗をかき、新陳代謝を上げると肌の調子がすごくよくなりました。
面倒くさがりなタイプなので、エステやパックはあまりしません。
運動をすることが良いみたいです。
佐藤かよさんの洗顔法
佐藤かよさんがブログで洗顔方法を公開されていたのでご紹介します。
オイルクレンジングの最後に乳化マッサージ
オイルクレンジングの際に、メイク汚れが馴染んだ段階で手をぬるま湯で濡らしてから優しくマッサージ。
すると、オイルクレンジングが白く乳化してきてやわらかくなるので、顔全体がしっかり乳化されてから、ぬるま湯で洗い流します。
そうすることで、汚れが優しくしっかり落ちて毛穴まですっきりクレンジングできます。
洗顔後に冷水でひきしめ！
方法はシンプルで「洗顔後、水で100回近く洗い流す」。
ただ、時期によってはやりすぎると乾燥するため、洗い流しの「最後10回」だけ冷たいお水で洗い流す方がよいとのことです。
コツは「ぬるま湯から冷水、とあえてギャップをつけてあげること」。
「クレンジングはこすらず優しく落としてあげるのが大事」とアドバイスされています。
佐藤かよさんのすっぴん
佐藤かよさんのすっぴんはこちら！
もともと造形が整ってるとはいえ、美しい肌に見惚れてしまいますね♡
まとめ
女性も羨むスタイルの持ち主の佐藤かよさん。
その陰には地道な努力があったんですね。
特に印象に残ったのは「面倒くさがり」という自分の性格をしっかり把握してダイエット方法を決めて、きちんとストレス発散していること。
やはり楽しみながら、というのが美しさを保つ秘訣なのでしょうか。
これからのご活躍が楽しみです(^^)
最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！
