武井咲ちゃんの美容法♡食事や内面磨きで心がけていること

いつもありがとうございます！

武井咲ちゃんは女優、モデルで活躍するとってもかわいい女の子♡

今日は武井咲ちゃんの美容法やおすすめ美肌レシピをご紹介します。
キレイになりたい女の子の参考になったら嬉しいです(^^)

武井咲ちゃんの美容法♡

武井咲
「スキンケアは化粧水、美容液、保湿クリームのみを朝晩しっかりやるという、いたってシンプルな方法です。

何か特別なことをするよりも、汗をかいて代謝をよくしたり、食事や睡眠をとる方がよっぽど美容のためだと思う。

だから、お風呂は毎日1時間。
首だけ出してお風呂のフタを閉めて寝たり（笑）、台本を覚えたりしています。

水分補給はお水だと飲みすぎてむくむので、炭酸水がベストです。

外見よりもカラダの中を整えておきたいので、肌にトラブルが起きたら、エステではなく皮膚科へ」

女の子らしさを磨く

武井咲
「それから、女の子として最低限のエチケットをわきまえておきたいから足の揃え方、食事のしかたなどにも注意しています。

何気ない仕草こそ、身にしみていないと気を抜いた時に出てしまうので、家にひとりでいる時でも品よくいることを心がけています」

武井咲ちゃん直伝♡美肌レシピ

武井咲
「らくちんメニューは、ひとり鍋。

• 野菜と豆腐、鶏つくねを作って入れます
• 生姜を皮ごと1個と大根をすりおろします
• 鶏ガラスープで味つけしたら完成！

カラダの芯から温まって、代謝が上がります。

風邪気味のときは、そのあとにお風呂に入れば完璧！

揚げ物を食べたいときはノンフライヤーが大活躍。
罪悪感なく食べられて美味しい♡」

メンタルケア

武井咲
「わたしは基本的に落ち込みません。

何かあまりよくないことが起こったら、直後は『あーあ』とか『ショックだな』って思うけど、ひきずることはないですね。

だって、落ち込んで暗くなっていてもどうにもならないでしょ？」

年相応の美しさが理想

武井咲
「普段から体重計にほとんど乗らないし、数字よりも見た目のバランスがとれているボディが魅力的だと思います。

ちなみに、手がキレイな女性は目で追っちゃいます。

ピカピカした手ではなく、家事や育児などをがんばってきたお母さんの手って、すごく美しいと思うんです。
爪や甘皮の手入れはされている、年相応の手でいたいです」

あとがき

今回は武井咲ちゃんについてご紹介しました、いかがでしたでしょうか？

咲ちゃんの美容法は「化粧水、美容液、保湿クリームのみを朝晩しっかりやる」というシンプルなもの。

特別なことをしなくても、基本的なケアで美肌がキープできるんですね。

また「女の子らしい所作やエチケットにも気をつけている」というのも印象的でした。

品のある身のこなしができる女性って素敵ですよね♡
わたしも心がけていきたいと思います。

これからもかわいい武井咲ちゃんを応援していきます(^^)

最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！