3.6kgやせた!細野ゆうかさんの糖質制限ダイエット

細野ゆうかさんは、『ノンノ』カワイイ選抜で活躍する女の子。

今月の『ノンノ』に、ゆうかさんが実践して「3.6kgのダイエットに成功」した体験談が載っていました。

方法は、糖質を減らす食生活改善です。
今回はそのポイントを6つご紹介させていだきます。
ダイエット中の女の子の参考になればうれしいです。

ディズニー

ディズニーランド・シーに行くとき、気になるのは「空いている日」と「混雑する日」ですよね。そこで今回はディズニーリゾートの混雑について、チェックポイントをご紹介します。一番空いているのは「1月中旬から下旬」!一年のなかで一番空いているのは「1月中旬から下旬の、週末にくっつかない平日」。予定が調整